産後リカバリー白書とは

「産後リカバリー白書」は、出産や子育てに関連する商品・サービスを展開する企業様への、出産後の女性や夫婦の理解からのマーケティング支援や、自治体や地域のコミュニティー、そして出産に関わる様々な方々への、新たな気づきと理解を促したい思いから作成をしております。今後、「産後リカバリープロジェクト」賛同・協賛企業様、後援団体様への会員特典として、配布や販売を行っていく予定です。

調査報告書「産後リカバリー白書 2023」について

ページ数：144P
販売価格：非売品
※当法人もしくは産後リカバリープロジェクトにご入会いただいている企業様・自治体様に、会員特典として配布を行っております。
発刊時期：2024年3月5日
編著者：一般社団法人日本リカバリー協会
監修：産後リカバリープロジェクト

【産前産後データについて】

10万人データより年齢：20-49歳 を抽出　※全体の表記は、20-49歳の全サンプルを対象としています。

【白書の抜粋】

【INDEX】

1. 夫婦で理解する、ストレス・疲労状況
1-1：ストレス（女性経年、男女比較）
1-2：ストレス（女性詳細比較）
1-3：疲労（女性経年、男女比較）
1-4：疲労（女性詳細比較）
1-5：身体の悩み・ストレス（女性）
1-6：身体の悩み・ストレス（女性詳細比較）
1-6：身体の悩み・ストレス（女性詳細比較）
1-7：身体の悩み・ストレス（女性経年比較）
1-8：休めない意識（女性経年、男女比較）
1-9：休めない意識（女性詳細比較）
1-10：睡眠時間（女性経年、男女比較）
1-11：睡眠時間（女性詳細比較）
1-12：睡眠の質（女性経年、男女比較）
1-13：睡眠の質（女性詳細比較）
1-14：自分は価値の無い人間だと感じましたか

2. 変化する産前産後の生活環境
2-1：家事時間
2-2：スマホ・携帯電話使用時間（情報検索、記事・SNS、動画閲覧などの情報閲覧）
2-3：お風呂時間（入浴・シャワーどちらでも）
2-4：自分の自由時間（趣味、ケアに費やす）
2-5：子どもと一緒にいる時間
2-6：職場や自宅で協力体制を得られている（ワンオペではない）
2-7：パートナーが産後の身体ケアに協力的だ（な記憶がある）
2-8：離婚等を考える場面があった
2-9：産前の自身のリカバリー・助ける準備（情報、買いもの）

3. 運動の実施状況
3-1：運動習慣（1日31分以上）（女性経年、男女比較）
3-2：運動習慣（1日30分以上）（女性詳細比較）
3-3：運動カテゴリー実施度（女性詳細比較）
3-4：筋トレ実施状況
3-5：ヨガ実施状況
3-6：ウォーキング実施状況

4. 取り入れたいリカバリー（攻めの休養）方法
4-1：コンディション管理システムの使用（女性）
4-2：コンディション管理システムの使用（男女比較）
4-3：抗疲労行動（女性）
4-4：抗疲労行動（女性詳細比較）
4-5：抗疲労行動（女性経年比較）
4-6：抗疲労行動（男性）
4-7：抗疲労行動（男性詳細比較）
4-8：抗疲労行動（男性経年比較）
4-9：抗疲労行動（女性、疲労度合別）
4-10：抗疲労行動（元気な女性、詳細比較）
4-11：抗疲労行動（男性、疲労度合別）
4-12：抗疲労行動（元気な男性、詳細比較）
4-13：活力行動モデル（女性）
4-14：活力行動総合ランキング（女性）
4-15：活力行動モデル（男性）
4-16：活力行動総合ランキング（男性）

5. 健康投資と買い物行動
5-1：健康投資意識（女性）
5-2：健康投資意識（女性、マトリックス図）
5-3：健康投資意識（男性）
5-4：健康投資意識（男性、マトリックス図）
5-5：健康投資意識詳細（女性）
5-6：健康投資意識詳細（男性）
5-7：アンチエイジングに対する投資意識
5-8： 睡眠の質改善に対する投資意識
5-9：美容に対する投資意識

6. 社会復帰に向けてのWell-beingな生活像
6-1：現在の健康状況
6-2：プレゼンティズム状況
6-3：Well-being状況
6-4：Well-being状況の理由
6-5：仕事に限らず、自分で選択したキャリアの幸せ
6-6：どれだけ人と良い関係を築ける
6-7：経済的に満足できている
6-8：地域社会とのつながっている
6-9：職場復帰意向
6-10：職場復帰のタイミング
6-11：産休明けの仕事との両立が不安

TPICS：出産祝いを選ぶたびに、何を贈るか悩むことがある

TPICS：2022年10月からの産後パパ育休の制度を知っている

7. その他
産前産後に関わる統計データ

8. 産前産後10の重要課題 参考資料

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